617, Surabaya Road, Huli District, Xiamen, Fujian, Kína
1. EINNIG Fólk æfir meira ...
Ef þú ert einhleypur, þá eru góðar líkur á því að þú lendir oftar á líkamsræktarstöðinni en gifta jafnaldra þína: Rannsókn frá 2011 kom í ljós að karlar og konur sem hafa aldrei verið gift, æfðu meira en fólk í öðrum flokki hjúskapar 1 (þ.m.t. karlar og konur, svo og skilnaðir og ekkjur). 2.… OG VIÐHALDUM HEILSA Þyngd.
Þú ert líka líklegri til að viðhalda heilbrigðu þyngd. Margfeldar rannsóknir hafa komist að því að karlar og konur hafa tilhneigingu til að pakka á pundin eftir að þau giftast. Ein rannsókn kom í ljós að giftir karlar eru líklegri til að vera of þungir en einstæðir jafnaldrar þeirra, en önnur kom í ljós að konur sem léttust í undirbúningi fyrir brúðkaup sín höfðu tilhneigingu til að þyngjast á sex mánuðum eftir athöfnina.
3. ÞEIR SLÁ BETRA.
Það ætti að koma á óvart að það að deila rúmi með annarri manneskju getur haft áhrif á hversu mikinn svefn þú færð. Þegar öllu er á botninn hvolft getur einhver haft áhrif á jafnvel dýpstu svefnana 2 , til að henda og snúa, hrjóta og tala í svefni hjá þér. Að vera einhleypur dregur úr truflunum á nóttunni og getur hjálpað þér að fá friðsælli nætursvefn. 4. Þeir gera minna húsverk.
Ef þú hatar að gera húsverk, gæti einstakt líf verið rétt hjá þér. Rannsókn frá 2008 kom í ljós að einstæðir karlar og konur eyða færri klukkustundum á viku í grunn heimilisstörf en hjónabönd þeirra sem giftust.
5. ÞÉR ER NÆRT VINNU OG FJÖLSKIPTI.
Einstætt fólk er límið sem heldur fjölskyldum saman. Samkvæmt einni rannsókn eru líklegri til að einstæð systkini 3 haldi sambandi við og nái til systkina sinna en þeirra sem eru gift. Önnur rannsókn kom í ljós að einhleypir eyða einnig meiri tíma með vinum en þeir sem eru í langtímasamböndum. 6. Þeir hafa minna skuld.
Að vera einhleypur gagnast ekki bara mitti og félagslíf: Það gagnast líka veskið þitt. Vísindamenn hafa komist að því að gift fólk er með meira kreditkortaskuld en einstætt fólk og fólk sem er gift með börn er með flestar skuldirnar.
7. Þeir eru minna stressaðir.
Að vera einn getur hjálpað þér að koma í veg fyrir ákveðna streitu og þunglyndi. Ein rannsókn frá 2014 kom í ljós að hjúskaparálag gæti gert pörum hættara við þunglyndi en hjón sem upplifa alvarlegt, áframhaldandi 5 hjúskaparálag voru minna fær um að njóta jákvæðrar reynslu. 8. ÞAÐ ER MIKILT AÐ VERA AÐ SKILA NIÐ FYRIR FYRIRTÖKIN.
Ef þú dvelur einhvern núna getur gagnast rómantísku samböndum þínum í framtíðinni. Almennt, fólk sem bíður lengur eftir að giftast hefur lægri skilnaðartíðni.
9. Þeir geta forðast árekstra.
Fyrir fólk sem raunverulega hatar átök getur það haft raunverulegan sálfræðilegan ávinning að vera einn. Samkvæmt rannsókn frá 2015 getur fólk sem er andstætt átökum (þeir sem eru fyrir baráttu fyrir tengsl og rifrildi valdið miklum streitu) fengið minni kvíða þegar þeir eru einhleypir.
10. ÞAÐ ERU ÓVARTAR HEILSAFRÆÐI TIL SINGLEDOM.
Fjölbreytt rannsóknir hafa skoðað áhrif hjónabands og einsdæmi getur haft á heilsuna. Þrátt fyrir að vera einhleypur er ekki endilega heilbrigðari á heildina litið, þá eru fullt af aðstæðum þar sem það að vera einn virðist vera til góðs. Einhleypir karlar reyndust til dæmis upplifa minni hjartasjúkdóm, en líkur eru á að einstæðar konur taka veikindadaga og heimsóttu lækninn sjaldnar en giftar konur. Að vera einhleypur getur jafnvel hjálpað líkunum á að halda þyngdinni eftir skurðaðgerð: Í einni rannsókn kom í ljós að ógiftir karlar og konur voru 2,7 sinnum líklegri til að halda sig við mataræði og æfa markmið eftir skurðaðgerð.
11. EINNIN Tími er góður fyrir þig.
Að vera einn þýðir ekki endilega að vera einmana. Að eyða tíma á eigin spýtur gefur þér tíma til að hreinsa hugann, skilgreina eigin markmið og forgangsröðun og taka þátt í athöfnum sem vekja áhuga þinn. Rannsóknir hafa jafnvel komist að því að dálítill tími einn getur hjálpað okkur að verða empathetic, hlúa að sköpunargáfu og jafnvel bæta sambönd okkar.
